*به پایگاه هفته نامه خبری حوزه (افق حوزه) خوش آمديد* اَللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلا
منو اصلی
نام :   
ایمیل :   
اخبار

سایت مقام معظم رهبری

خبرگزاری حوزه نیوز

مدیریت حوزه علیمه قم

صفحه اصلی > افق خانواده > اخبار خانواده 


تغذیه صحیح پس از ماه مبارک رمضان
تغذیه صحیح پس از ماه مبارک رمضان ضروری است
پس‌از ماه مبارک رمضان با رعایت الگوی صحیح روزه‌داری، وزن متعادل‌تر و چربی و قند خون بدن نیز تنظیم شده، اما برای تداوم حفظ سلامتی، لازم است به تغذیه صحیح بعد از این ماه نیز توجه شود. به گزارش ایرنا از سازمان غذا و دارو، کارشناس بهداشت مواد غذایی توصیه‌هایی را در زمینه تغذیه سالم بعد از ماه مبارک رمضان ارایه داده است. به گفته حسین عبدالعزیزی، روزه‌داران بعد از پایان ماه مبارک رمضان باید از همه گروه‌های نان و غلات، میوه و سبزی، شیر و لبنیات و گوشت و حبوبات استفاده کنند، اما میزان مصرف را مدیریت کرده و به علاوه در کنار آن، یک ساعت ورزش را هم در روز داشته باشند. وی ادامه داد:
 ٠٩:٤٤ - 1394/05/03 - نظرات : ٠متن کامل >>
سرطان در انتظار مصرف‌كنندگان قلیان
دکتر ایرج خسرونیا رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران
سرطان در انتظار مصرف‌كنندگان قلیان
در هر محفلی مصرف قلیان به یکی از تفریح‌ها و دل‌مشغولی‌های موجود در جامعه برای اقشار گوناگون تبدیل شده است. بسیاری نه‌تنها استعمال این ماده را مضر نمی‌دانند بلکه محدودیتی هم برای مصرف آن ندارند. اغلب افراد مصرف‌کننده بر این باورند که دود قلیان از مخزن آب می‌گذرد و دیگر بیماری برای فرد ایجاد نمی‌کند! این در حالی است که قلیان برخلاف باور همگان، مضرات بیشتری در مقایسه با سیگار دارد. برای استعمال سیگار فقط سه دقیقه وقت نیاز است اما برای قلیان سه تا چهار ساعت وقت صرف می‌شود. باید در نظر داشت
 ٠٩:٤٢ - 1394/05/03 - نظرات : ٠متن کامل >>
مهـــار کــردن خشــم کـــودکـــان
مهـــار کــردن خشــم را بــه کـــودکـــان بیـــامــوزیــــم
فرزند ما در طول یک روز بیشتر از تمام دوره کودکی ما با موقعیت‌های تنش‌زا مواجه است. مشاهده صحنه‌های آشوب‌ها، جنایت‌ها، تیراندازی‌ها، بمب‌گذاری‌ها، آدم‌ربایی‌ها و... در رسانه‌ها، اضطراب و خشم را در کودکان افزایش می‌دهد. کودکان امروزی با موقعیت‌های بزرگسالان مواجه‌اند، اما فکر و بدن آن‌ها به اندازه کافی رشد نکرده است که بتوانند بر این تنش‌ها غلبه کنند و عدم اطلاع از مهارت‌های بیان احساس خشم، منجر به اعمال خشونت می‌گردد.
 ٠٩:٣٥ - 1394/05/03 - نظرات : ٠متن کامل >>
نمــــــــــاز
نمــــــــــاز
همه جا را سکوت پر کرده من به نرمی نماز می‌خوانم
 ٠٩:٠٤ - 1394/05/03 - نظرات : ٠متن کامل >>
تأثیر قصه بر زندگی و آینده کودک
تأثیر قصه بر زندگی و آینده کودک
گاهی یک قصه می‌تواند تأثیری بر زندگی و آینده‌ی کودک بگذارد که ده‌ها آموزش از آن عاجز است... اختلال‌های رفتاری طبقه‌ای از رفتار کودک است. کودکانی که رفتارشان به این طبقه تعلق دارد، از میزان شرارت و شیطنتی که ویژگی گروه سنی آن‌هاست، پا را فراتر می‌گذارند. آن‌ها به‌طور جدی حقوق مسلم دیگران را زیر پا می‌گذارند و یا قوانین عمده اجتماعی را خدشه‌دار می‌کنند. گاهی بسیاری از کودکان از نظر هیجانی نیز با مشکل رو‌به‌رو می‌شوند و در معرض افسرده شدن قرار می‌گیرند. اختلالات هیجانی رفتاری به شرایطی اطلاق می‌شود که در آن پاسخ‌های هیجانی و رفتاری در مدرسه با هیجان‌های فرهنگی، سنتی و
 ٠٨:٥٤ - 1394/05/03 - نظرات : ٠متن کامل >>
علامه آیةالله محمدتقی جعفری
«یک شهر، یک عالم دینی»
وارد کوچه‌ای می‌شود که گنجشک‌هایش گرمای تابستان را در شاخ و برگ درختان جلوی خانه علامه2 سپری می‌کنند. وسط کوچه جلوی دری چوبی می‌ایستد و کوبه درب را می‌نوازد، پیش‌از گشوده‌شدن در، صدای چکش‌کاری گوش‌خراشی که از خانه بغل‌دستی بلند می‌شود، توجهش را به خودش جلب می‌کند؛ با خودش می‌گوید: «کاش این وقت روز، مراعات حال آقا را می‌کردند!»
 ٠٨:٥٢ - 1394/05/03 - نظرات : ٠متن کامل >>
گرمازدگی
گرمازدگی را جدی بگیرید!
یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: در صورت عدم درمان گرمازدگی، عملکرد قلب دچار اختلال می‌شود و ممکن است فرد با افت فشارخون، اختلال هوشیاری و حتی خطر مرگ نیز مواجه شود.
 ١٢:١٩ - 1394/04/25 - نظرات : ٠متن کامل >>
غذای مانده
غذای مانده چه بلایی سرتان می‌آورد؟
دبیر ستاد اطلاع‌رسانی دارو و سموم سازمان غذا و دارو، نسبت به فلج تنفسی و در نهایت مرگ به دلیل مسمومیت غذاهای مانده هشدار داد.
 ١٢:١٧ - 1394/04/25 - نظرات : ٠متن کامل >>
محققان ایرانی ژل متوقف کننده خونریزی ساختند
محققان ایرانی ژل متوقف کننده خونریزی ساختند
محققان ایرانی دانشگاه بریگهام آمریکا، هیدروژل قابل کشش ابداع کردند که می‌تواند همانند یک درزگیر با ایجاد سدی از خونریزی جلوگیری کند و موجب ترمیم زخم شود.
 ١٢:١٥ - 1394/04/25 - نظرات : ٠متن کامل >>
20 خــــصــــــوصــــــیــــــت زنـــــــــــــــان شــــــــــــــــــاد
20 خــــصــــــوصــــــیــــــت زنـــــــــــــــان شــــــــــــــــــاد
زنان شاد چگونه هستند؟ اغلب زنان می‌دانند که همسر یا فرزندان‌شان چگونه شاد می‌شوند؛ اما وقتی نوبت به خودشان می‌رسد، این موضوع را جدی نمی‌گیرند. دنیا پر از زنانی است که به جنبه‌های منفی خود توجه دارند و به این فکر می‌کنند که انجام دادن چه کارهایی از آن‌ها ساخته نیست و چه چیزهایی ندارند؛ باید توجه داشت که شاد بودن برای یک زن، مهارت و انتخابی متفاوت است.
 ١٢:١٤ - 1394/04/25 - نظرات : ٠متن کامل >>
بازی‌های رایانه‌ای خلاقیت کودکان
بازی‌های رایانه‌ای خلاقیت کودکان را کاهش می‌دهد
عدم تمرکز و خلاقیت در کودکان زیر 7 سال ناشی از استفاده‌ی افراطی آن‌ها از رایانه و سایر ابزار فناوری‌های نوین است. هرگونه بهره‌وری زودهنگام آسیب‌زاست؛ و از آن‌جایی که کودکان در مقطع دبستان و قبل دبستان در مرحله‌ی تفکر نمادین هستند، استفاده از رایانه و سایر فناوری‌های نوین، برای آن‌ها به شدت آسیب‌زاست.
 ١٢:١٢ - 1394/04/25 - نظرات : ٠متن کامل >>
پيراهن خبرچين
پيراهن خبرچين
لباس‌ها روی بند، کنار هم آویزان شده بودند. باد به آرامی می‌وزید و لباس‌ها را تکان می‌داد. پیراهن خمیازه‌ای کشید و گفت: وای! چه هوای گرمی. روسری گفت: راست می‌گویی! واقعاً گرم است. امیدوارم هرچه زودتر ما
 ١٢:٠٦ - 1394/04/25 - نظرات : ٠متن کامل >>
راه و رســـم مهــمــــانـــــی رفـــــتــــن بـــــا کـــــودکــــــــان
یکی از باورهای فرهنگی غلط ما، این است که فکر می‌کنیم باید کودک را همه‌جا ببریم تا عادت کند. درحالی‌که برخی مکان‌ها، مراسم و مجالس مناسب بچه‌ها نیست. کودکان نوپا به دلیل سن پایین و کنجکاوی‌ که مقتضای سن‌شان است، دوست دارند به هرچه در اطرافشان می‌بینند، دست بزنند و آن‌را کشف کنند. حس کنجکاوی آن‌ها را به انجام رفتارهایی ترغیب می‌کند
 ١٢:٠٤ - 1394/04/25 - نظرات : ٠متن کامل >>
آیة‌الله آقامجتبی ‌تهرانی
 ١٢:٠٢ - 1394/04/25 - نظرات : ٠متن کامل >>
 ١٢:٠٠ - 1394/04/25 - نظرات : ٠متن کامل >>
والدین
مواظب کلماتی که به کودکان می‌گویید، باشید!
والدین معمولاً آگاهی دقیقی از سطح شناختی کودک خود ندارند، آن‌را نادیده می‌گیرند و فکر نمی‌کنند که حرف‌هایشان تا چه اندازه می‌تواند روی روح و روان فرزندان‌شان اثر بگذارد؛ در حالی که کودک با همان سطح شناختی که در هر مرحله از رشد خود به دست می‌آورد، به تعبیر و تفسیر آن‌چه می‌شنود، می‌پردازد.
 ١١:٤٧ - 1394/04/25 - نظرات : ٠متن کامل >>
ویتامین D
95 درصد زنان دچار كمبود ویتامین D هستند
یک فوق‌تخصص غدد و متابولیسم گفت: 95درصد زنان در کشور ما دچار کمبود ویتامین Dهستند که کمبود این ویتامین منجر به اختلالاتی چون پوکی و نرمی استخوان، ضعف عضلانی، درد بدن، آمادگی ابتلا به MS و بیماری‌های عفونی و سرطان می‌شود.
 ١١:١٨ - 1394/04/13 - نظرات : ٠متن کامل >>
وشیدنی فوق‌العاده برای شادابی پوست در ماه رمضان
نوشیدنی فوق‌العاده برای شادابی پوست در ماه رمضان
زمانی که سلول‌های مرده پوست باعث بسته شدن منافذ آن می‌شوند و حجم بالایی سبوم (چربی) و آکنه روی پوست افراد رسوخ می‌کند، باعث خواهد شد که کیست، جوش‌های سرسیاه و قرمز سطح پوست را فرا بگیرند. کسانی که با این مشکل پوستی روبه‌رو هستند به خوبی می‌دانند که آکنه چقدر مقاوم است. افراد برای درمان این مشکل به استفاده انواع کرم‌ها، لوسیون، ژل و حتی مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها پناه می‌برند که متأسفانه هیچ‌یک از این راه‌ها به طور صددرصد اثرگذار نیستند.
 ١١:١٧ - 1394/04/13 - نظرات : ٠متن کامل >>
خشونت
هنگام خشونت چه کنیم؟
یک پژوهشگر مسایل اجتماعی توصیه می‌کند، زمانی‌که افراد با خشونت روبرو می‌شوند، در صورتی‌که فاقد مهارت کلامی در برخورد با آن هستند، بهترین کار ترک محل است.
 ١١:١٥ - 1394/04/13 - نظرات : ٠متن کامل >>
اتـفـــاقـــات آشــپـــزخـــانـــه‌ای
اتـفـــاقـــات آشــپـــزخـــانـــه‌ای
تا به حال فکر کرده‌اید چه اتفاقاتی ممکن است خانم‌های خانه را تهدید کند و اگر چنین مشکلاتی ایجاد شود، چه‌طور باید با آن‌ها مقابله کرد؟ همه‌ی ما درباره‌ی نمونه‌هایی از این حوادث خانگی شنیده‌ایم و در روزنامه‌ها و اخبار درباره آن‌ها مطالبی خوانده یا شنیده‌ایم؛ اما به‌طور معمول فکر می‌کنیم چنین اتفاقاتی هیچ‌وقت برای ما رخ نمی‌دهد و فقط دیگران با این مشکلات روبه‌رو شده یا می‌شوند.
 ١١:١٤ - 1394/04/13 - نظرات : ٠متن کامل >>
كمبود آهن را جدی بگیرید
▪ فقر آهن؛ شایع‌ترین کم‌خونی جهان
 ١١:١٢ - 1394/04/13 - نظرات : ٠متن کامل >>
حضرت علی
 ١١:٠٩ - 1394/04/13 - نظرات : ٠متن کامل >>
احکام
انگشترِ پیدا شده
شب بود. زهرا با پدر و مادرش از مسجد برمی‌گشتند. به مغازه‌ی مواد غذایی رسیدند. چیزهایی خریدند و از مغازه بیرون رفتند. جلو مغازه نگاه زهرا روی زمین به چیزی افتاد که می‌درخشید. خم شد و آن را برداشت. یک انگشتر بود.
 ١٠:٣٩ - 1394/04/13 - نظرات : ٠متن کامل >>
روزه
روزه طـول عـــمـــر را افــــزایش می‌دهــــــد
محققان آمریکایی می‌گویند: روزه، خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و دیابت را کاهش می‌دهد و موجب افزایش طول عمر می‌شود.
 ١٨:٣٣ - 1394/04/06 - نظرات : ٠متن کامل >>
رژیم غذایی
حذف 100 درصدی هیچ ماده‌ای از رژیم غذایی پیشنهاد نمی‌شود
استاد ایرانی دانشگاه اوهایو آمریکا گفت: با این‌که امروزه تحقیقات بر روی تولید غذاهای با کالری پایین و سالم با حفظ طعم و کیفیت طبیعی و آشنا برای مصرف‌کننده، در دستور کار قرار دارد، اما از نظر علم تغذیه، حذف 100 درصد هیچ ماده‌ای از رژیم غذایی پیشنهاد نمی‌شود.
 ١٨:٣٢ - 1394/04/06 - نظرات : ٠متن کامل >>
شیر برنج
شیر برنج غذایی ساده اما کامل برای روزه‌ داران
شیربرنج یکی از قدیمی‌ترین غذاهای ایرانی است که در عین سادگی، غذایی کامل محسوب می‌شود که به آن «آش شیر» هم می‌گویند و در شاهنامه فردوسی از آن با نام «شیربا» یاد شده است.
 ١٨:٣٠ - 1394/04/06 - نظرات : ٠متن کامل >>
چــرا کــودکــان پــرخـاشگـــری می‌کنـــنــد؟!
چــرا کــودکــان پــرخـاشگـــری می‌کنـــنــد؟!
کودکان خوشحال که دور هم می‌چرخند؛ دانش‌آموزان شاد و باهوش که کتاب‌ها و مدادرنگی‌هایشان را باهم شریک می‌شوند... بچه‌های رقیب که همدیگر را برای نفر اول بودن در صف هل می‌دهند.
 ١٨:٢٩ - 1394/04/06 - نظرات : ٠متن کامل >>
رفع بوی بد دهان در ماه رمضان
بوی نامطبوع دهان معمولاً حاصل تخمیر مواد باقی‌مانده غذایی و قندهایی است که در دهان و روی زبان باقی می‌مانند.
 ١٨:٢٨ - 1394/04/06 - نظرات : ٠متن کامل >>
دانستنی های قرآنی
دانستنی های قرآنی
چرا به ماه رمضان «بهار قرآن» می‌گویند؟
بهار قرآن، نامی است که حضرت محمد برای ماه مبارک رمضان انتخاب کرده‌اند. ایشان فرموده‌اند: «هر چیزی بهاری دارد و بهار قرآن ماه رمضان است.»
 ١٨:٢٠ - 1394/04/06 - نظرات : ٠متن کامل >>
همسایه داری / ۳
همسایه داری / ۳
رفت و آمدهای سالم و مفید
یکی دیگر از راه‌های ارتباط‌گیری و رفت‌وآمد سالم با همسایه‌ها، جلسات هفتگی یا ماهانه ختم قرآن است. یکی از مزیت‌های این جلسات این است که بیشتر افرادی که به این جلسه‌ها می‌آیند، یک نقطه اشتراک بسیار قوی دارند که در سایه آن، می‌توان از بسیاری اختلافات چشم‌پوشی کرد؛ و آن، اهمیت و وقت گذاشتن برای قرآن و قرآن‌خوانی است.
 ١٨:١٧ - 1394/04/06 - نظرات : ٠متن کامل >>

<< صفحه قبلی8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 صفحه بعدی >>





چهارشنبه ٢٠ فروردين ١٣٩٩
جستجوی وب
کانال تلگرام
با افق حوزه به روز باشید
با
کانال تلگرام